Ressources Confiance

Dans son podcast captivant, Christophe André vous guide avec bienveillance à travers les clés de l’estime de soi. Avec des conseils simples et concrets, il aide chacun à cultiver cette confiance intérieure indispensable pour mieux s’épanouir au quotidien.

Ce podcast aborde des thématiques liées aux personnes atypiques, en particulier la manière de surmonter le manque de confiance en soi, souvent ressenti dans les milieux où elles se sentent différentes.

Il parle également de l’intuition et de l’importance de l’optimisme pour retrouver un équilibre intérieur​

Dans J’arrête de me juger, Olivier Clerc nous invite à mettre fin à l’autocritique destructrice. À travers une approche bienveillante, il montre comment se libérer du poids du jugement intérieur pour enfin s’accepter tel que l’on est. Un livre puissant qui ouvre la voie à une paix intérieure et à une relation plus douce avec soi-même.

Ce libre aborde le thème de l’autosabotage et de la difficulté à s’affirmer. Elle analyse comment la peur de l’échec pousse certaines personnes à se replier sur elles-mêmes, à l’image d’une tortue qui se cache dans sa carapace. À travers des réflexions profondes et des outils pratiques, Foger aide à identifier ces mécanismes et à les surmonter pour développer une meilleure estime de soi et oser enfin s’affirmer avec confiance.